焦玉丽

原创 读《极简》《微习惯》

动力和意志力的关系：不要想要不要做，直接行动。其实早就接触过的，刻意做某事，或者上面一句话，只是在读书的时候能找到为什么，找到理论依据，更加相信这个理论了。前额皮层（管理者） 基底神经节（执行者， 稳定）建立在坚固的基础上，不要建立在易变水面上；成为基础的第一眼则是牢固可靠。动力是不可靠的。不要依靠动力啦，根本不可靠。有时当作福利，没有时也要行动。借助意志力获得激发动力。意志力可靠，但前...